¡VIVE LA EXPERIENCIA!
Este programa combina patrones de movimiento de piernas simples con la técnica de puños utilizada en boxeo.
El programa Kangoo Kick & Punch™ está enfocado hacia las clases dirigidas, en las cuales el trabajo está más localizado a nivel superior, en los brazos. Este programa combina patrones de movimiento de piernas simples con la técnica de puños utilizada en boxeo sin contacto y al ritmo de la música.
Es ideal para personas que quieran trabajar más, ya que la combinación de piernas con brazos puede aumentar mucho más la intensidad del ejercicio convirtiéndolo en un programa ¡realmente explosivo!
Requisitos mínimos:
Disponer de algún certificado de Aerobic o actividades dirigidas y/o Kick Boxing o similar reconocido.
Si es tu primer curso de Kangoo Jumps, por favor contacta a nuestro WhatsApp +34 692 053 846
Curso impartido por:
Raquel Caturla, Trainer Oficial de Kangoo Jumps® desde el año 2008.
Si no tienes ningún certificado de Actividades Dirigidas, ahora puede certificarse Online desde casa y venir ya preparado para superar el curso con éxito. **Academia OnLine** www.siempreonfit.com |
Certificado emitido por Sector Fitness European Academy. |
- CONTENIDO DEL CURSO:
- Definición del programa Kangoo Kick & Punch y Beneficios de este programa.
- Principios de entrenamiento aplicados al Cardio Kick Boxing.
- Habilidad relacionada al Cardio – kickBoxing
- Teoría y práctica de un movimiento balístico y seguridad en el ejercicio.
- Adaptación de Kick Boxing a Kangoo Kick & Punch.
- Biomecánica del Cardio Kick Boxing y adaptación a las botas Kangoo Jumps.
- Estructura de una clase de principio a fin.
- Tipos de clases en Kangoo Kick & Punch
- Las claves del éxito en una clase de KJ Kick & Punch.