Participa en este NUEVO Curso Online y descubre qué es el Pilates y por qué funciona tener estas bases, para el resto de actividades colectivas.
Aprende los diferentes tipos de respiración y cómo aplicarla en los ejercicios para obtener mejores resultados.
Conoce los Ejercicios Básicos de Pilates, cómo se ejecutan correctamente y qué se trabaja con ellos.
Aprende una de las técnicas de moda para trabajar la parte abdominal y el suelo pélvico, los Hipopresivos.
Abierto a cualquier persona, instructor o no, de cualquier país.
Curso de gran información útil para todas aquellas personas que les gusta cuidarse, que no logran resultados, o simplemente que quieran conocer más, sobre aquellas cosas que no se cuentan en los entrenamientos, y que son muy importantes para lograr resultados visibles.
**Impartido por Sheila Rodero.
Entrenadora Personal, Directora de la Escuela Sheila Rodero, Formadora de RCJumps, Couch Deportivo y Emocional, especializada en el entrenamiento y las emociones.
CERTIFICADO POR SECTOR FITNESS EUROPEAN ACADEMY.
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Si decides participar recuerda que:
Debes confirmar tu asistencia completando el proceso de reserva y escribir al WhatsApp +34 692053846 para solicitar el código de acceso y contraseña al menos 1 día antes.
Debes descargar en tu teléfono o PC, la APP "ZOOM" 1 día antes del inicio.
Conéctate el día y hora indicados. Por favor, sé puntual.
Te recomendamos que tengas a mano una libreta, bolígrafo y tu teléfono.
Para participar debes ser mayor de 16 años.