¡APRENDE a Revolucionar tu Cuerpo! es una iniciativa surgida en estos meses de confinamiento, tras haber impartido diversos Talleres de Nutrición útil y Entrenamiento Eficaz para Mejorar y Lograr Resultados visibles.
La idea de este Reto, es poder ENSEÑAR a través de un Plan de 15 días unidos, Cómo organizar tu rutina diaria y semanal, tanto en la Alimentación como en la Actividad Física según las horas del día.
Estarás guiado durante todo este Plan, con @RaquelCaturla (Nutricionista y Entrenadora) y @SheilaRodero (Entrenadora y Coach) para lograr aprender y mejorar.
El Plan incluye:
Sesiones de Entrenamiento Funcional OnLine.
Clases con botas Kangoo Jumps OnLine.
Clases de Pilates OnLine (todas ellas enfocadas a mejorar).
Plan de Alimentación.
Re-Programación Mental para tomar conciencia de lo que estás haciendo y multiplicar los beneficios.
Abierto a cualquier persona, de cualquier país.
Horario y Alimentación Adaptadas.
Inscripciones en web.
Duda o más información, a través del WhatsApp +34 692 053 846
Si decides participar recuerda que:
Debes confirmar tu asistencia completando el proceso de reserva y escribir al WhatsApp +34 692053846 para estar en contacto directo con las entrenadoras al menos 1 día antes.
Debes descargar en tu teléfono o PC, la APP "ZOOM" para Reunirte el Primer día, Antes de comenzar el Plan, (te avisaremos de esto una vez te hayas inscrito).
Para participar debes ser mayor de 16 años.
Si tienes alguna lesión o Patología, o has dado a luz recientemente, te recomendamos que escribas al WhatsApp informando previamente.